Page 20 - Chargement ...OBERSCHAEFFOLSHEIM - 2022-2023

LCO
Gym Pilates

Le Pilate est une méthode d’entrainement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des
« jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce
qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Animateur : SCHMIDT Manuel
Coordinatrice LCO : LIENHARD Eliane
: hubert.lienhard @wanadoo.fr
: 03 88 77 81 48

Le mardi de 18h45 à 19h45 et de 20h à 21h
Le vendredi de 14h15 à 15h15 et de 15h30 à 16h30
Le samedi de 14h à 15h
Espace Multisports du Muhlbach

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Guide Associatif 2022-2023