Page 21 - Chargement ...OBERSCHAEFFOLSHEIM - 2022-2023

LCO
Yoga

Le Natha-Yoga est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l’Inde.
C’est une philosophie et une méthode originale qui a pour objectif d’éveiller les meilleures
qualités humaines au niveau spirituel énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité,
santé, épanouissement personnel).
Natha-Yoga se rapproche du Hatha-Yoga au niveau des postures. Il appartient à la branche
tantrique et est plus ancien que son voisin. A l’origine l’Hatha-Yoga était destiné aux ascètes
tandis que le Natha-Yoga était pour tout un chacun afin de permettre la libération de soi dans la
vie quotidienne.
On y retrouve un travail de postures identiques et à cela s’ajoute de la visualisation, un travail
du souffle avec des mantras sur des points précis tels que les centres énergétiques en rétention
à vide et à plein. En renforçant sa base (son périnée), on renforce son énergie et son attention
à soi.

Animatrice : GALANAKIS Julie
Coordinatrice LCO : LIENHARD Eliane
: hubert.lienhard @wanadoo.fr
: 03 88 77 81 48

Le jeudi de 19h à 20h15
Espace Multisport du Muhlbach

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Guide Associatif 2022-2023