Page 19 - Chargement ... GUIDE PRATIQUE OBERSCAEFFOLSHEIM - 2024 - BY BUCEREP

LCO

Gym Pilates

Discipline mentale et physique qui vise à renforcer les
chaines musculaires profondes du corps. Initialement, la
pratique était destinée à entretenir, rééduquer et développer
harmonieusement le corps en corrigeant les mauvaises
postures, en rétablissant la vitalité, en fortifiant l’esprit et en
remontant le moral.

L’utilisation de petits matériels (ballons, élastiques, haltères…)
induit des déséquilibres incitant à une meilleure coordination,
une augmentation de l’amplitude articulaire et un développe-
ment des muscles stabilisateurs.
Manuel SCHMIDT, diplômé DEUST—Pratique et Gestion des
Activités Physiques, Sportives et de Loisirs pour les Publics
Seniors à l’Université de Strasbourg et Certificat d’Éducateur
Sportif Sport-Santé spécialisé en Pathologies Chroniques au
Comité Régional Olympique et Sportif du Grand Est.

Animateur : Manuel SCHMIDT :
06 46 35 67 65 Mardi à 18h45 et à 20h50
contact@tradition-zen.com Vendredi à 14h15 et à 15h30
Référentes : Nathalie GERMAIN
06 76 84 32 64
nath.germain67@wanadoo.fr
Ayse ILKHAN
06 52 29 25 49
ayse.ilkhan@hotmail.fr

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Guide Associatif 2024-2025