Page 17 - Chargement ... GUIDE PRATIQUE OBERSCAEFFOLSHEIM - 2024 - BY BUCEREP

LCO

Gymnastique

GYM ADULTES GYM POSTURE ET SANTÉ
Les sessions adultes ont des thématiques variées Ce cours s'adresse en particulier aux personnes de
et dynamiques où les corps transpirent, pendant soixante ans et plus, désireuses de s'entretenir tant
que les esprits se relâchent. Cardio-training, au niveau musculaire (élasticité) qu'au niveau de
fitness, renforcement musculaire profond, la coordination et de l’équilibre. Nous travaillerons
ambiance latine, pilates, circuit-training, il y en a également sur la prévention des chutes (savoir se
pour tous les goût. relever, savoir s'asseoir correctement sans perdre
Mercredi à 18h45 et 19h45 , à partir de 18 ans et l'équilibre).
jusqu’à 70 ans . Marie BOUSSAC, diplômée DEA "condition de la pratique
Espace Multisports du Muhlbach sportive ", est coresponsable de la formation DEUST APSL
Seniors à l’université de Strasbourg. Encadre les cours de
gymnastique posture et santé depuis 2004.
Animateur : Laurent VOGT : Lundi à 16h / Personnes de plus de 60 ans
06 88 83 53 23 Espace Multisports du Muhlbach.
laurentvogt@gmail.com
Référente : Éliane LIENHARD :
07 68 85 86 64
hubert.lienhard@wanadoo.fr

Animatrice : Marie BOUSSAC :
06 61 92 10 72
marieboussac@yahoo.fr
Référente : Jeanine REIFFSTECK :
06 82 19 55 56
reiffsteck.jeanine@neuf.fr

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Guide Associatif 2024-2025